किशमिश और शहद के फायदे : किशमिश और शहद के फायदे (kishmish aur shahad ke fayde) किशमिश और शहद में ढेरों प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं। सेहतमंद बने रहने के लिए शहद और किशमिश का सेवन बहुत लम्बे समय से किया जाता रहा है। इनमें मौजूद खनिज से शारीरिक विकास को बढ़ावा मिलता है। किशमिश और शहद को एक साथ खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है। साथ ही इसके नियमित सेवन से पुरुषों में शारीरिक कमजोरी की समस्या नहीं होती। Benefits of Raisins and Honey in hindi, benefits of raisins soaked in honey in hindi.
किशमिश और शहद खाने के फायदे (Benefits of eating Raisins and Honey in hindi)
- किशमिश में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम और फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। जो हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। शहद में किशमिश को मिला कर खाने से इनकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है।
- किशमिश और शहद में टेस्टोस्टेरोन बूस्टिंग फूड्स (Testosterone boosting foods) में गिने जाते हैं। टेस्टोस्टेरोन बूस्टिंग एक ऐसा हार्मोन होता है जो पुरुषों की सेक्सुअल प्रॉब्लम को दूर करने में सक्षम होते हैं। इसके अलावा किशमिश और शहद शरीर की अन्य समस्याओं से निपटने में भी सक्षम है। पौरुष शक्ति कमजोर होने से शादीशुदा लाइफ में समस्याएं शुरू हो जाती हैं। लगातार कई दिनों तक किशमिश और शहद का सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
- किशमिश और शहद के एक साथ इस्तेमाल से कमजोरी की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। इसके नियमित इस्तेमाल से शरीर में ऊर्जा का स्तर बना रहता है।
- किशमिश और शहद के नियमित सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंटस में तेजी से वृद्धि होती है। रात में सोने से पहले कुछ किशमिश के साथ शहद मिला कर उसका सेवन करने से शरीर में स्पर्म की गुणवत्ता में भी सुधार आता है।
जानें किशमिश का पानी पीने के फायदे।
- किशमिश और शहद के इस्तेमाल से प्रोस्टेट कैंसर से बचा जा सकता है। क्योंकि इसमें कैंसर रोधी गुण पाए जाते है। अक्सर देखा गया है की पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा अधिक होता है। प्रोस्टेट एक छोटी ग्रंथि होती है जो आदमी के निचले पेट में पायी जाती है यह मूत्राशय के नीचे और मूत्रमार्ग के आसपास स्थित होती है। एक शोध के अनुसार किशमिश और शहद में एंटी कैंसर एलिमेंट्स पाए जाते है। एंटी कैंसर एलिमेंट्स शरीर के अंगों में कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकती है।
- किशमिश और शहद के नियमित सेवन से हमारे मसल्स को मजबूती मिलती है। हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में किशमिश और शहद बेहद अहम भूमिका निभाते हैं। इससे हमारी मांसपेशियां और सेल्स दोनों मजबूत होती हैं। अगर हम रोजाना कसरत के बाद किशमिश और शहद का सेवन करें तो इससे हमारा शरीर जल्द विकसित होगा।
- किशमिश और शहद रोजाना सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा मिलता है। महिलाओं और पुरुष दोनों में ही उच्च रक्तचाप की समस्या हो सकती है। ऐसे में किशमिश और शहद को अपने आहार में शामिल करना एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। किशमिश और शहद में मैग्नीशियम की मात्रा पायी जाती है जो शरीर में ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में एक अहम भूमिका निभाता है।
- benefits of raisins with honey for sexual problem – पुरुषों में किशमिश और शहद खाने के कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी फायदे होते हैं। रोजाना सुबह खाली पेट इन दोनों को मिलाकर खाने से आयुर्वेद की दृष्टि से भी कई सारे फायदे जुड़े हैं। लगातार 40-45 दिनों तक किशमिश और शहद का सेवन करने से पुरुषों में स्वप्नदोष, शीघ्रपतन, धातु दुर्बलता, नपुंसकता, वीर्य में कमीं आदि की समस्या जड़ से समाप्त हो जाती है।
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