पेट दर्द का घरेलू उपचार ( pet me dard ka gharelu upchar ) : पेट दर्द का घरेलू उपचार कई होते है। पेट दर्द की समस्या एक सामान्य समस्या है जो लगभग सभी में देखी जा सकती है। गैस, दस्त और उल्टी जैसे बहुत से कारण होते है जिनकी वजह से पेट में दर्द उत्पन्न होता है।
पेट में दर्द होने पर सामान्यतः पेट में ऐंठन, चुभन और मरोड़ उठता है जिसकी वजह से व्यक्ति कोई भी कार्य सही तरीके से नहीं कर पाता है। पेट दर्द के डॉक्टरी इलाज होने के अलावा कुछ घरेलू उपचार भी संभव होते है जिनकी सहायता से पेट के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। पेट में दर्द का घरेलू उपचार की जानकारी नीचे दी गयी है –
पेट दर्द के लक्षण
पेट दर्द के लक्षण है –
- ऐंठन
- मरोड़ उठना
- चुभन होना
- जलन
- पेट में गुड़गुड़ाहट
- पेशाब करते समय पेट में दर्द
- उल्टी
- जी मिचलाना
- ज्यादा गैस बनना
- खट्टी डकार आना
- पेट फूलना
- पेट में सूजन
- बुखार
पेट दर्द के कारण
पेट में दर्द के सामान्य कारण होने के साथ कुछ गंभीर कारण भी हो सकते है। पेट में दर्द के कारण निम्नलिखित है –
- अधिक भोजन का सेवन करना
- अधिक पानी पीना
- अधिक समय तक खाली पेट रहना
- खाना खाने के बाद तेज चलना या दौड़ना
- तेल और अधिक मसालेदार भोजन करना
- जंक फूड का सेवन करना
- सूखा मांस खाना
- महिलाओं में मासिक धर्म
- गंदा पानी पीना
- बासी खाना खाना
- सही समय में भोजन न करना
- गैस समस्या
- एसिडिटी
- आंत्रपुच्छ शोथ
- किडनी स्टोन
- हर्निया
- गॉल स्टोन
- इंटेस्टाइन ऑब्स्ट्रक्शन
पेट दर्द का घरेलू उपचार ( stomach pain home remedies in hindi )
- पेट दर्द का घरेलू उपचार में अजवाइन को शामिल किया जा सकता है, अजवाइन गैस की वजह से होने वाली पेट दर्द को दूर करने में मददगार होती है। अजवाइन चूर्ण या साबुत अजवाइन लेकर गुनगुने पानी के साथ खाएं इससे गैस से होने वाले पेट दर्द में तुरंत आराम मिलता है। इसके अलावा अजवाइन में सोंठ पाउडर को भी मिलाकर खाने से पेट दर्द दूर हो जाता है।
- पुदीना पेट दर्द को ठीक करने में काफी सहायक होता है, पुदीना में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते है जो पेट दर्द से राहत दिलाने में मददगार होते है। पुदीना का पानी या पुदीना के रस में शहद, नींबू का रस मिलाकर पानी बनाए और इसे पीएं इससे पेट दर्द ठीक हो जाता है।
- लहसुन गैस से होने वाले पेट दर्द को ठीक करने में बेहद लाभकारी होता है। लहसुन में पाए जाने वाले तत्व पेट में गर्म अहसास होता है जिससे ठंड लगने से होने वाली पेट दर्द को दूर करने मे मदद मिलती है। लहसुन के रस में थोड़ा पानी मिलाकर पीने से पेट में दर्द और गैस से छुटकारा पाया जा सकता है।
- पेट दर्द को दूर करने में काला नमक सहायक है, काला नमक के सेवन से पेट दर्द को ठीक किया जा सकता है। काला नमक में सोंठ, हींग, यवक्षार और अजवाइन चूर्ण मिलाए। अब इस चूर्ण का सुबह-शाम सेवन करें इससे पेट में ऐंठन, दर्द और गुड़गुड़ाहट से छुटकारा पाया जा सकता है।
- पेट दर्द का घरेलू उपचार में अदरक कारगर है, सूखी अदरक पेट दर्द में तुंरत राहत दिलाने में सहायक होती है। सूखी अदरक, हींग, काली मिर्च और थोड़ा सेंधा नमक को बराबर मात्रा में मिला लें। अब इस पेस्ट को नाभि के चारों ओर लगाए इससे पेट दर्द में तुरंत आराम मिलता है।
- हींग पेट दर्द को दूर करने में अत्यधिक हितकारी मानी जाती है, हींग की तासीर गर्म होती है जो ठंड की वजह से पेट में ऐंठन, दर्द और मरोड़ को दूर करने में सहायक होती है। हींग लेकर उसमें पानी मिलाएं और पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को नाभि के चारों ओर लगाएं इससे पेट दर्द ठीक होने में काफी मदद मिलती है।
- पेट दर्द में दशमूलारिष्ट बहुत फायदेमंद होती है, दक्षमूलारिष्ट एक आयुर्वेदिक दवा है जो तरल रूप में होती है। दशमूलारिष्ट का सेवन करने से पेट संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। पेट दर्द होने पर सुबह-शाम दशमूलारिष्ट का सेवन करें इससे लाभ होगा। इसके अलावा महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान होने वाले पेट दर्द को दूर करने के लिए गर्म पानी पीने से भी फायदा होता है।
- पेट दर्द से तुरंत आराम दिलाने में एलोवेरा जूस काफी सहायक होता है। गैस, कब्ज, डायरिया होने पर एलोवेरा जूस पीना चाहिए। रोजाना नियमित रूप से आधा कप एलोवेरा जूस पीने से पेट दर्द के साथ-साथ पेट में जलन को भी दूर किया जा सकता है।
- पेट दर्द का घरेलू उपचार में हरड़ बेहद कारगर होता है, भीगी हुई हरड़ के साथ काला नमक, अजवाइन और पिप्पली को पीस लें। अब इस मिश्रण को गुनगुने पानी के साथ सुबह-शाम सेवन करें। ऐसा करने से गैस, एसिडिटी, मतली और अपच की समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
