अकरकरा और तुलसी के बीज के फायदे ( Akarkara aur Tulsi Beej ke fayde aur nuksan ) : अकरकरा और तुलसी के बीज के फायदे या लाभ कई होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, अकरकरा एक औषधि है, जिसका पौधा भारत में सभी जगह पाया जाता है। अकरकरा को अंग्रेजी में स्पैनिश पेल्लीटोरी (Spanish pellitory) कहा जाता है।
अकरकरा में औषधीय गुण होने के कारण, यह अच्छी सेहत के साथ कई शारीरिक समस्याओं को दूर कर, शरीर स्वस्थ रखने में सहायक होती है। इसके अलावा बात करें तुलसी की तो, तुलसी का उपयोग पूजा-पाठ से लेकर कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए किया जाता है।
तुलसी को अंग्रेजी में बेसिल (Basil) कहा जाता है और तुलसी की तासीर गर्म होती है। तुलसी में मौजूद औषधीय गुण, अच्छी सेहत के साथ रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सहायक होते हैं। इसके अलावा तुलसी कई शारीरिक समस्याओं को दूर कर, शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होती है।
अब बात करें अकरकरा और तुलसी के बीज के फायदे कि तो, अकरकरा और तुलसी के बीज में मौजूद औषधीय गुण, अच्छी सेहत के साथ कई शारीरिक समस्याओं जैसे सर्दी-जुकाम, मासिक धर्म के दौरान होने वाली परेशानियाँ और तनाव को कम करने के साथ अन्य शारीरिक समस्याओं को भी दूर करने में मदद करते है और शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक होते है। आइए विस्तार में जाने हमारे इस आर्टिकल से अकरकरा और तुलसी के बीज के फायदे के बारे में। Benefits of Akarkara and Tulsi Beej in hindi.
अकरकरा और तुलसी के बीज के फायदे (Benefits of Akarkara and Basil seeds in hindi)
- मासिक धर्म के दौरान होने समस्याओं को दूर करने लिए अकरकरा और तुलसी के बीज का सेवन लाभदायक होता है। मासिक धर्म में होने वाली समस्या को दूर करने के लिए अकरकरा और तुलसी के बीज का काढ़ा बनाए, इस काढ़े को सुबह-शाम पीने से मासिक धर्म के दौरान होने वाली पेट दर्द और अतिरिक्त रक्तस्राव या ब्लीडिंग को कम किया जा सकता है।
- सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने के लिए अकरकरा और तुलसी के बीज का सेवन लाभदायक होता है। अकरकरा और तुलसी के बीज में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण पाए जाते है। जो सर्दी-जुकाम को ठीक करने के साथ वायरस और बैक्टीरिया से होने वाले संक्रमणों से भी बचाव करने में मदद करते हैं ।
- सिर दर्द की समस्या को दूर करने के लिए भी अकरकरा और तुलसी के बीज का उपयोग फायदेमंद होता है। अकरकरा और तुलसी के बीज को पीसकर लेप बना लें, इस लेप को सिर पर लगाने से सिर दर्द में आराम मिलता है। इसलिए सिर दर्द को कम करने के लिए, घरेलू उपचार के रूप में अकरकरा और तुलसी के बीज का लेप, उपयोग किया जा सकता है।
जानें तुलसी के बीज के फायदे – Basil seeds Benefits।
- तनाव को कम करने के लिए भी अकरकरा और तुलसी के बीज का सेवन लाभदायक होता है। तनाव स्थिति में अकरकरा और तुलसी के बीज का काढ़ा बना कर सेवन करने से तनाव को कम किया जा सकता है। इसलिए तनाव से जूझ रहे लोगों के लिए अकरकरा और तुलसी बीज के काढ़े का सेवन, लाभदायक हो सकता है।
- यौन दुर्बलता को दूर करने के लिए भी अकरकरा और तुलसी के बीज का सेवन लाभदायक होता है। अकरकरा और तुलसी के बीज को दूध में मिलाकर सेवन करने से, यौन दुर्बलता की समस्या को दूर किया जा सकता है। यौन दुर्बलता को दूर करने के लिए, नियमित रूप से इस मिश्रण का सेवन सुबह-शाम किया जा सकता है ।
जानें तुलसी के बीज और दूध के फायदे – Basil Seeds and Milk।
- मौसम बदलने के कारण होने वाली बुखार की समस्या को दूर करने के लिए भी अकरकरा और तुलसी के बीज का सेवन लाभदायक होता है। अकरकरा और तुलसी के बीज का काढ़ा बना लें, इस काढ़े का दिन में 2 से 3 बार सेवन करने से, बुखार में आराम मिलता है।
- मुंह से आने वाली बदबू की समस्या को दूर करने के लिए अकरकरा और तुलसी के बीज का उपयोग फायदेमंद होता है। अकरकरा, काली मिर्च, सेंधानमक और तुलसी के बीज को पीसकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट से प्रतिदिन मंजन करने से, मुंह से आने वाली बदबू की समस्या को दूर किया जा सकता है। इसके अलावा यह दांत और मसूड़ों में होनी समस्याओं को भी दूर करने में सहायक होता है।
- पाचन स्वास्थ्य के लिए भी अकरकरा और तुलसी के बीज का सेवन लाभदायक होता है। अकरकरा और तुलसी बीज के काढ़े का सेवन, पाचन में सुधार कर, पाचन तंत्र को मजबूत बनाये रखने में सहायक होता है। इसके अलावा यह काढ़ा पेट दर्द और पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
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