पुरुषों के लिए हींग के फायदे ( purushon ke liye hing ke fayde ) : पुरुषों के लिए हींग के फायदे बहुत से होते हैं, हींग को अंग्रेजी में (Asafoetida) कहते हैं। हींग का उपयोग आमतौर पर भारतीय घरों में मसाले के रूप में किया जाता है। हींग के उपयोग से न केवल स्वाद को बढ़ाया जा सकता है बल्कि स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाया जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, हींग के उपयोग से कई प्रकार की बीमारियों के खतरों से भी बचाव करने में बहुत मदद मिलती है।
हींग का इस्तेमाल खासतौर से पुरुषों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। रोजाना नियमित रूप से हींग का उपयोग करने से पुरुषों में होने वाली सेक्सुअल समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
अन्य भाषाओं में हींग के नाम
हींग को संस्कृत में जतुक (Jatuk), रामठ (Raamatha) एवं हिंगुका (Heenguka), गुजराती में वधारणी (Vadharani), पंजाबी में हिंगे (Hinge), कन्नड़ में हिंगु (Hingu), तमिल में पेरुंगायम (Perungayam) एवं मलयालम में कयम (Kayam) के नाम से जाना जाता है।
हींग में पाये जाने वाले पोषक तत्व
हींग में मुख्य रूप से प्रोटीन, फाइबर, फास्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, कैरोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन आदि जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
हींग के उपयोग का तरीका
हींग को हलके गुनगुने पानी में मिलाकर, शहद के साथ मिलाकर, सोंठ में मिलाकर, सब्जी बनाने में, दाल में तड़का लगाने के लिए, शहद एवं अदरक के रस में मिलाकर एवं गुड़ के साथ मिलाकर उसका सेवन किया जा सकता है।
पुरुषों के लिए हींग के फायदे ( Benefits of Asafoetida for men in hindi )
- हींग के उपयोग से पुरुषों को नपुंसकता की समस्या से छुटकारा मिलता है, हींग में कई प्रकार के औषधीय गुण पाए जाते हैं जिसके प्रभाव से पुरुषों के शरीर में शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है। हींग का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से नपुंसकता की समस्या को दूर करने में आसानी होती है।
- हींग का इस्तेमाल करने से पुरुषों को शीघ्रपतन (Premature ejaculation) जैसी सेक्स संबंधी समस्या को दूर करने में आसानी होती है। शीघ्रपतन पुरुषों में होने वाली एक प्रकार की यौन समस्या है जिसमें सेक्स के दौरान चरम पर पहुंचने या ऑर्गेज्म से पहले ही वीर्य निकल जाता है जिसके कारण सेक्स लाइफ पर बेहद से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। हींग के उपयोग से पुरुषों की शारीरिक क्षमता में वृद्धि होती है जिससे शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिलता है।
- हींग का नियमित रूप से इस्तेमाल से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के खतरे से बचा जा सकता है, हींग में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है जो शरीर को फ्री रेडिकल्स के हानिकारक प्रभाव से बचाने का कार्य करते हैं। हींग का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से शरीर में कैंसर की कोशिकाओं को विकसित होने से रोका जा सकता है जिससे कैंसर का खतरा कम होता है।
- हींग का उपयोग करने से पुरुषों को पेट संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है, हींग में फाइबर की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है जिससे कब्ज, अपच, ऐंठन, पेट दर्द, पेट फूलना एवं पेट में भारीपन की समस्या को दूर करने में आसानी होती है। इसके अलावा, हींग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं जिससे पेट की सूजन को कम करने में आसानी होती है।
जानें पुरुषों के लिए लौंग के फायदे – Benefits of Cloves for Men।
- हींग के उपयोग से मधुमेह जैसी बीमारी के लक्षणों को कम करने में आसानी होती है, हींग में एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं जिसकी मदद से रक्त में शुगर की मात्रा नियंत्रित रहती है। इसके अलावा, हींग के इस्तेमाल से शरीर में इंसुलिन की मात्रा में भी वृद्धि होती है जिससे रक्त में शुगर का स्तर कम होता है। मधुमेह की समस्या से जूझ रहे लोगों को हींग का सेवन करने से बहुत फायदा मिलता है।
- हींग का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से गठिया जैसी बीमारी के लक्षणों को कम किया जा सकता है। गठिया की समस्या में रोगी के हड्डी के जोड़ों में अत्यधिक दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है। हींग के उपयोग से शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है जिससे जोड़ों में दर्द की समस्या से राहत मिलती है।
- हींग के उपयोग से दांतों का स्वास्थ्य बेहतर रहता है, गलत खानपान के चलते अक्सर लोगों को दांतों की समस्या उत्पन्न हो जाती है। रात को सोते समय हींग को अपने दांतो में दबाकर सोने से दांतों में कीड़े लगने की समस्या से जल्द राहत मिलती है। इसके अलावा, हींग के पानी से गरारे करने से दांतों में सड़न की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।
- हींग के इस्तेमाल से त्वचा संबंधी संक्रमण की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है, हींग को पानी में मिलाकर त्वचा पर लगाने से खुजली, खाज एवं दाद की समस्या से राहत मिलती है। त्वचा संबंधी समस्याओं से जूझ रहे लोगों को हींग के इस्तेमाल से बहुत फायदा मिल सकता है।
जानें –
- पुरुषों के लिए कच्चे लहसुन खाने के लाभ।
- शतावरी के फायदे पुरुषों के लिए – Shatavari benefits for Men
- किशमिश और शहद के फायदे – पुरुषों की सेक्सुअल प्रॉब्लम करे दूर
- मुनक्का के फायदे पुरुषों के लिए
