आम के पत्तों के औषधीय गुण

आम के पत्तों के औषधीय गुण : आम को अंग्रेजी में ‘Mango’ कहा जाता है। कच्चे आम की तासीर ठंडी एवं पके हुए आम की तासीर गर्म मानी जाती है। आम गर्मियों के मौसम में पाया जाने वाला ऐसा फल है जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। भारत में आम को ‘फलों का राजा’ कहा जाता है।

आम की ही तरह आम के पेड़ की पत्तियों के भी ढेरों स्वास्थ्य फायदे होते हैं। आम के पत्तों के उपयोग से कई बीमारियों के घरेलु इलाज में मदद मिलती है। आम के पत्तों में विटामिन A, विटामिन B एवं विटामिन C की भरपूर मात्रा पायी जाती है। आम के पत्तों में प्रभावशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जिससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

आम के पत्तों में पाए जाने वाले पोषक तत्व –

आम के पत्तों में विटामिन A, विटामिन B, विटामिन C, मैग्नीशियम, कॉपर एवं पोटेशियम जैसे खनिज पदार्थ के मौजूद होते हैं। आम के पत्तों में फिनोल एवं फ्लेवोनॉयड्स भी पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं। इसके अलावा आम के पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल गुण भी पाए जाते हैं।

आम के पत्तों के उपयोग का तरीका –

आम की पत्तियों को उबालकर उस पानी को, आम के पत्तों के पानी में शहद मिलाकर, छांव में सुखाए गए आम के पत्तों का पाउडर बनाकर एवं आम के पत्तों के पाउडर को दही के साथ मिलकर इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

आम के पत्तों के औषधीय गुण

• आम की पत्तियों को मधुमेह के घरेलु उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आम के पेड़ की कोमल पत्तियों में औषधीय गुण पाए जाते हैं जिससे उपयोग से रक्त में शुगर की मात्रा नियंत्रित रहती है। आम की सूखी पत्तियों का पाउडर बनाकर उसका सेवन करने से मधुमेह के रोगियों को बहुत फायदा मिलता है। इसके अलावा आम की पत्तियों को रात को एक गिलास पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट इस पानी को छानकर पीने से भी रक्त में शुगर की मात्रा में कमी आती है।
• आम के पत्तों का उपयोग करने से गुर्दे में पथरी की समस्या से छुटकारा मिलता है। आम की पत्ते गुर्दे की पथरी एवं पित्त की पथरी का घरेलू इलाज करने में बेहद मददगार होते हैं। आम के पत्तों के पाउडर के इस्तेमाल से गुर्दे की पथरी को गलाने एवं उसे बाहर निकालने में आसानी होती है।
• आम के पत्तों के इस्तेमाल से उच्च रक्तचाप की समस्या से राहत मिलती है। आम की पत्तों के उपयोग से रक्त वाहिकाओं की कार्य प्रणाली पर बेहद सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जिससे शरीर में रक्तचाप का स्तर नियंत्रित रहता है। उच्च रक्तचाप की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए आम के पत्तों का सेवन करने से बहुत लाभ मिल सकता है।
• आम की पत्तियों के इस्तेमाल से अस्थमा जैसी बीमारी के लक्षणों को घटाया जा सकता है। आम के पत्ते श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में सक्षम माने जाते हैं। आम के पत्तों एवं शहद को एक साथ पानी में उबालकर इसे काढ़े के रूप में पीने से अस्थमा एवं अन्य श्वास संबंधी विकारों से जल्द छुटकारा पाया जा सकता है।
• आम के पत्तों के उपयोग से कान में दर्द की समस्या से राहत मिलती है। आम की पत्तियों के अर्क को एक चम्मच कान में डालने से कान दर्द की समस्या से जल्द छुटकारा पाया जा सकता है। कान दर्द के घरेलु इलाज में आम के पत्तों का उपयोग किया जा सकता है।
• आम की पत्तों के इस्तेमाल से खांसी की समस्या से छुटकारा मिलता है। बदलते मौसम के कारण अक्सर खांसी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। खांसी की समस्या में आम के पत्तों को उबालकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से खांसी एवं सर्दी-जुखाम जैसी समस्याओं में राहत मिलती है।
• आम के पत्तों का सेवन करने से बुखार की समस्या में राहत मिलती है। बुखार के दौरान शरीर का तापमान बढ़ जाता है। ऐसे में आम के पत्तों के अर्क का इस्तेमाल करने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है जिससे बुखार की समस्या से छुटकारा मिलता है।
• आम की पत्तियों के इस्तेमाल से पेट संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। रात में आम के पत्तों को उबालकर सुबह खाली पेट इस पानी को छानकर पीने से पाचन संबंधी समस्याओं से दूर रहा जा सकता है। आम की पत्तियों का अर्क पेट में किसी टॉनिक की तरह कार्य करता है।
• आम के पत्तों का इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधी विकारों से दूर रहा जा सकता है। आम के पत्ते कील-मुंहासों, डार्क सर्कल्स एवं त्वचा संबंधी अन्य समस्याओं से छुटकारा मिलता है। आम के सूखे पत्तों के पाउडर को दही के साथ मिलाकर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे, कील-मुंहासे एवं डार्क सर्कल्स की समस्या में राहत मिलती है।

जानें कच्चे आम के फायदे और नुकसान – Raw Mango।