एलोवेरा के फायदे स्किन के लिए ( Aloe vera ke fayde skin ke liye ) : एलोवेरा के फायदे स्किन के लिए या त्वचा के लिए एलोवेरा के फायदे कई होते हैं। एलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसे घृतकुमारी भी कहा जाता है यह हरे व सफ़ेद रंग का होता है। एलोवेरा में एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल व एंटी इंफ्लेमेटरी जैसे बहुत से गुण होते हैं जो शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।
एलोवेरा रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करके कई हानिकारक रोगों से सुरक्षा करने में तो मदद करता ही है और साथ ही त्वचा और बालों से संबंधित समस्याओं को दूर करने में भी सहायक होता है। एलोवेरा स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है यह स्किन से संबंधित कई रोगों से लड़ने में मदद करता है। इससे पहले हम आपको एलोवेरा (घृतकुमारी) के फायदे और नुकसान और एलोवेरा जूस के फायदे और नुकसान के बारे में बता चुके हैं।
एलोवेरा की खेती
भारत में एलोवेरा की खेती मध्य प्रदेश, उत्तराखंड, राजस्थान, गुजरात, महाराष्ट्र व हरियाणा जैसे कई राज्यों में की जाती है। इसके अलावा फ्लोरिडा, वेस्टइंडीज, एशिया महाद्वीप व कई एशियाई देशों में एलोवेरा प्राकृतिक रूप से पाया जाता है।
एलोवेरा का अन्य भाषाओं में नाम
एलोवेरा को अंग्रेजी में एलोवेरा (Aloe vera), कॉमन एलो, बारबडोस एलो, मुसब्बार व कॉमन इंडियन एलो कहते हैं और हिंदी भाषा में घीकुवार, ग्वारपाठा व घीग्वार कहते हैं। इसके अलावा एलोवेरा को संस्कृत में घृतकुमारी, कुमारी, गृहकन्या व कन्या, गुजराती में कुँवार व कुड़की कुंवर, तमिल में कलबंद व एट्टाकलाबन्द, कन्नड़ में लोलिसार कहा जाता है।
एलोवेरा में पाए जाने वाले पोषक तत्व
एलोवेरा में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी6, व विटामिन बी12 पाया जाता है। इसके अलावा एलोवेरा में फॉलिक एसिड, एमिनो एसिड्स, फैटी एसिड्स व फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। Aloe Vera Benefits for Skin in hindi.
एलोवेरा के फायदे स्किन के लिए (Benefits of Aloe Vera for skin in hindi)
- एलोवेरा के जूस का सेवन करने से त्वचा संबंधी रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है। यदि आपको पिम्पल्स की समस्या है तो रोजाना एलोवेरा के जूस का सेवन करने से स्किन में हो रहे पिम्पल्स को दूर किया जा सकता है।
- एलोवेरा के जेल को रोजाना स्किन पर लगाने से यह चेहरा साफ़ करने तथा अतिरिक्त तैलीय त्वचा को निकालने में मदद करता है। इसके अलावा एलोवेरा के जेल को रोजाना स्किन पर लगाने से यह कटे-जले घावों व अन्य दाग-धब्बों को स्किन से साफ़ करने में मदद करता है।
- एलोवेरा जूस हो या एलोवेरा जेल ये दोनों स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है। एलोवेरा में एंटी ऑक्सीडेंट्स की मात्रा होती है जो स्किन की झुर्रियों को समाप्त करने के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। एलोवेरा स्किन को मजबूती प्रदान कर झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।
- एलोवेरा स्किन को प्राकृतिक रूप से निखारता है और इसका उपयोग क्लींजर के रूप में भी किया जाता है। सौंदर्य प्राप्ति के लिए रोजाना एलोवेरा के जूस या एलोवेरा जेल का उपयोग नियमित रूप से करें। इसके अलावा एलोवेरा होंठों को भी नमी प्रदान कर होठों को गुलाबी बनाता है और कालापन दूर करता है।
- एलोवेरा एक बहुत ही अच्छे मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है जो त्वचा में प्राकृतिक रूप से नमी बनाए रखने का कार्य करता है और त्वचा में कील-मुहांसे होने से रोकता है। इसके अलावा एलोवेरा त्वचा की टैनिंग की समस्या को दूर करने में भी मदद करता है। रोजाना एलोवेरा जेल को स्किन पर लगाने से यह स्किन के कालेपन की समस्या को दूर कर देता है।
- एलोवेरा जूस का रोजाना सुबह खाली पेट सेवन करने से त्वचा संबंधी रोगों का खतरा कम रहता है। इसके अलावा एलोवेरा जेल का उपयोग मैकअप रिमूवर यानि मेकअप को साफ़ करने के लिए भी किया जाता है जो बहुत ही अच्छी तरह से स्किन की सफाई करके उसे प्राकृतिक रूप से सुंदरता प्रदान करता है।
जानें राजीव दीक्षित के अनुसार बालों के लिए एलोवेरा के 3 फायदे।
