अमरूद के पत्ते के फायदे और नुकसान : अमरुद के पेड़ की पत्तियां हमारे सेहत के लिए उतनी ही फायदेमंद हैं जितना की अमरुद। कई आयुर्वेदिक औषधियों में अमरुद की पत्तियों का इस्तेमाल दवाई बनाने में किया जाता है। इसमें विटामिन-C (Vitamin C), टैनिन (Tannin), सैपोनिन (Saponin), फ्लेवोनोइड्स (Flavonoids), एंटी-ऑक्सीडेंट (Antioxidant), पॉलीफेनोलिक यौगिक (Polyphenolic compound) एवं कई प्रकार के सक्रीय यौगिक (Active compounds) पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बेहद गुणकारी माने जाते हैं। कई गंभीर बीमारियों में अमरूद की पत्तियों का उपयोग किया जाता है। परन्तु इसके ढेरों स्वास्थ्य फायदों के साथ-साथ कुछ नुकसान भी होते हैं।
अमरूद के पत्ते के फायदे (Benefits of Guava leaves in hindi)
- अमरूद के पत्तियों के सेवन से हमारा पाचन तंत्र बेहतर रहता है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल (Anti-microbial) एवं एंटी-बैक्टीरियल (Anti-bacterial) गुण पाए जाते हैं जो हमें रोगाणुओं एवं अन्य जीवाणुओं से बचाने का कार्य करते हैं। यह हमारे पाचन क्रिया में सुधार करते हैं जिससे हम पेट संबंधी समस्याओं जैसे कब्ज, अपच, पेट में ऐंठन एवं एसिडिटी की समस्या से बचे रहते हैं। अमरूद के पत्तों में फ्लेवोनोइड्स (Flavonoids) पाए जाते हैं जो हमारे पेट में अल्सर होने के खतरे को कम करते हैं। इसके अलावा यह हमारे शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है जिससे हमें बहुत फायदा मिलता है।
- ताजे अमरूद के पत्तों के सेवन से हमें डेंगू जैसी बीमारी में बहुत फायदा मिलता है। डेंगू की बीमारी में हमारे रक्त में तेजी से प्लेटलेट्स की कमी आने लगती हैं जिससे हमारी जान जाने का खतरा बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में अमरुद के पत्तों का सेवन करने से हमारे रक्त में प्लेटलेट्स काउंट्स में वृद्धि होती है जिससे इस समस्या से जल्द छुटकारा पाने में आसानी होती है।
- अमरुद के पत्तों का सेवन करने से हम मोटापे की समस्या से बचे रह सकते हैं। इसमें बायोएक्टिव यौगिक (Bioactive compound) पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) के अवशोषण को रोकने का कार्य करते हैं जिससे हमें अपना वजन कम करने में आसानी होती है। इसके अलावा यह हमारे शरीर से कैलोरी की मात्रा में भी कमी करते हैं जिससे हमें अपना वजन घटाने में बहुत मदद मिलती है।
- अमरुद के पत्तों के इस्तेमाल से हम मधुमेह जैसी बीमारी से बचे रह सकते हैं। इसके उपयोग से हमारे रक्त में शुगर की मात्रा में गिरावट आती है जिससे हमें बहुत फायदा मिलता है। इसमें फेनोलिक यौगिक (Phenolic compound) एवं एंटी-डायबिटिक (Antidiabetic) गुण पाए जाते हैं जो हमारे रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने में बेहद मददगार होते हैं। प्रतिदिन अमरूद के पत्तों का सेवन करने से मधुमेह के रोगियों को बहुत फायदा मिलता है।
- अमरुद के पत्तों के अर्क का सेवन करने से डायरिया जैसी समस्या में राहत मिलती है। इसमें एंटी-हेलमाइंथिक (Anti-helminthic) गुण पाए जाते हैं जो पेट संबंधी विकारों से छुटकारा दिलाने में बेहद प्रभावशाली माने जाते हैं। यह हमारे पेट में दस्त की समस्या को जल्द खत्म करता है जिससे इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
- अमरुद के पत्तों के इस्तेमाल से कैंसर जैसी घातक बीमारी के लक्षणों को कम किया जा सकता हैं। इसमें एंटी-कैंसर (Anti-cancer) के गुण पाए जाते हैं जो हमें फेफड़े एवं पेट के कैंसर बचाने में काफी मददगार होते हैं। यह कैंसर के रोगियों में कोशिकाएं एवं डीएनए (DNA) को क्षतिग्रस्त होने से बचाते हैं।
- अमरुद के पत्तों का सेवन करने से पुरुषों में स्पर्म काउंट बढ़ता है जिससे प्रजनन क्षमता में सुधार आता है। एक शोध के अनुसार अमरुद की पत्तियों में पाए जाने वाले एंटी-ऑक्सीडेंट के गुणों के प्रभाव से शुक्राणुओं पर बेहद सकारात्मक असर पड़ता है जिससे शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है और साथ ही पुरुषों की प्रजनन क्षमता में भी सुधार आता है।
- अमरुद के पत्तों के इस्तेमाल से हमारी त्वचा के घाव जल्दी भर जाते हैं। इसमें रोगाणुरोधी (Antimicrobial) प्रभाव मौजूद होते हैं जिससे हमारी त्वचा के घाव एवं संक्रमण का खतरा कम होता है। इसके अलावा अमरुद की पत्तियों में पाए जाने वाले औषधीय गुणों के प्रभाव से हमारी त्वचा भी स्वस्थ रहती है।
- अमरुद के पत्तों के सेवन से ब्रोंकाइटिस (Bronchitis) जैसी समस्या में राहत मिलती है। ब्रोंकाइटिस के दौरान हमारी श्वास नली में सूजन एवं जलन की समस्या उत्पन्न हो जाती है जिससे हमें सांस लेने में तकलीफ का सामना करना पड़ता है। अमरुद की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी (Anti-inflammatory) गुण पाए जाते हैं जिससे खांसी, अस्थमा, एवं फंगस के कारण होने वाले ब्रोंकाइटिस की समस्या में राहत मिलती है। इसके अलावा अमरुद के पत्तों से निर्मित चाय का सेवन करने से खांसी की समस्या से जल्द छुटकारा पाया जा सकता है।
- अमरुद के पत्तों के उपयोग से हमारा मौखिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है जिससे हम दांत दर्द एवं मसूड़ों में सूजन की समस्या से बचे रह सकते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी (Anti-inflammatory) गुण के साथ-साथ एनाल्जेसिक (Analgesic) एवं एंटी-माइक्रोबियल (Antimicrobial) गुण भी पाए जाते हैं जिससे हमारे दांत के दर्द और मसूड़े के सूजन जैसी समस्या में बहुत राहत मिलती है।
अमरूद के पत्ते के नुकसान (Losses of Guava leaves in hindi)
- अमरुद के पत्तों के अत्यधिक सेवन से हमारे शरीर में ब्लड प्रेशर का स्तर सामान्य से घट सकता है जिससे लो ब्लड प्रेशर की समस्या उत्पन्न हो सकती है इसीलिए अमरुद के पत्तियों का उचित मात्रा में ही प्रयोग करना चाहिए।
- अमरुद के पत्तों का अत्यधिक सेवन करने से पेट संबंधी समस्या उत्पन्न हो सकती है। यह हमारे पाचन तंत्र को प्रभावित करता है ऐसे में यदि इसे अधिक मात्रा में सेवन किये जाने से हमारे शरीर में पाचन संबंधी विकार होने की संभावना बढ़ सकती है।
- गर्भवती महिलाओं को अमरुद के पत्तों के सेवन से पूर्व डॉक्टर की सलाह अवश्य ले लेनी चाहिए।
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