बबूने के तेल के फायदे और नुकसान ( babune ke tel ke fayde aur nuksan ) : बबूने के तेल के बहुत से फायदे और नुकसान होते हैं। बबुना एक प्रकार का पौधा है जिससे प्राप्त फूल से तेल बनाया जाता है। बबूने के तेल का उपयोग शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
बबूने के तेल के फायदे और नुकसान (Benefits and harms of Chamomile oil in hindi)
दुनिया के विभिन्न क्षेत्रों में बबूने की भिन्न-भिन्न प्रजातियां पाई जाती हैं जो दिखने में तो अलग-अलग होती हैं परन्तु इनमें पाए जाने वाले गुण समान होते हैं। आयुर्वेद में बबूने के तेल का इस्तेमाल एक औषधि के रूप में किया जाता है जो विभिन्न रोगों से सुरक्षा करने में मदद करता है। Benefits and side effects of Chamomile oil in hindi.
बबूने के तेल के फायदे (Benefits of Chamomile oil in hindi)
बबूने का तेल का इस्तेमाल मानसिक तनाव को दूर करने के लिए किया जा सकता है। बबूने के तेल लेकर सिर पर हल्के हाथों से मालिश करने से यह तनाव को दूर करने में मदद करता है। तनाव को दूर करने के लिए बबूने का तेल अरोमाथेरेपी की तरह कार्य करता है इसलिए तनाव की स्थिति में बबूने के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
बबूने के तेल का इस्तेमाल पाचन संबंधी समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जा सकता है। बबूने के तेल का नियमित रूप से सेवन करने से यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मोटिलिटी (एक पाचन संबंधी क्रिया) को सुचारू रूप से कार्य करने में मदद करता है। बबूने के तेल पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और उससे होने वाली समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है।
बबूने के तेल का इस्तेमाल घावों को भरने के लिए भी किया जा सकता है क्योंकि बबूने के तेल में एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो घावों को तेजी से भरने में मदद करते है। जले-कटे या चोट लगे घावों को भरने के लिए उस भाग पर बबूने के तेल का इस्तेमाल करने से तुरंत राहत मिलती है। इसके अलावा त्वचा की सूजन को कम करने के लिए भी बबूने के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
बबूने के तेल का इस्तेमाल नींद न आने की समस्या (अनिद्रा) को भी ठीक करने के लिए किया जा सकता है। बबूने के तेल की हल्के हाथ से सिर पर मालिश करने से नींद न आने की समस्या को दूर किया जा सकता है। बबूने के तेल में फ्लेवोनॉयड्स जैसे गुण मौजूद होते जो नींद न आने की समस्या को दूर करके अच्छी नींद और आरामदायक एहसास की अनुभूति कराने में मदद करते हैं।
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बबूने के तेल में ऐसे बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों को स्वस्थ्य रखने के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। बबूने का तेल बालों में लगाने से यह बालों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ बालों को खूबसूरत, कोमल, घना और लंबा बनाने में मदद करता है। इसके अलावा बबूने के तेल का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से यह बालों के सफ़ेद होने की समस्या को भी कम करने में भी मदद करता है।
बबूने का तेल कैंसर जैसे रोगों से सुरक्षा करने में मदद करता है। बबूने के तेल में एंटी कैंसर गुण पाए जाते हैं जिसका सेवन करने से प्रोटेस्ट कैंसर से बचा जा सकता है। इसके अलावा बबूने के तेल का उपयोग एक दर्द निवारक के रूप में भी किया जा सकता है। बबूने के तेल में इन्फ्लेमेशन गुण पाए जाते है जो मांसपेशियों में होने वाले दर्द हो कम करने में मदद करता है। मांसपेशियों और जोड़ो में दर्द की स्थिति में बबूने के तेल की मालिश करने से राहत मिलती है।
बबूने के तेल का इस्तेमाल अवसाद को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है क्योंकि बबूने के तेल में एंजायलिटिक एक्टिविटी गुण मौजूद होते हैं जो अवसाद की समस्या को दूर करने में मदद करता है। इसके अलावा बबूने के तेल का इस्तेमाल त्वचा में होने वाली जलन को कम करने के लिए भी किया जाता है। बबूने के तेल में एंटी-इन्फ्लेमेटरी व एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते है जिसके उपयोग से जलन को कम किया जा सकता है।
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बबूने के तेल के नुकसान (Losses of Chamomile oil in hindi)
- बबूने के तेल का आवश्यकता से अधिक या गलत तरीके से इस्तेमाल करने से यह शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। अति संवेदनशील त्वचा में इसका अधिक उपयोग करने से त्वचा में एलर्जी, खुजली और एक्जिमा की समस्या भी हो सकती है।
- बबूने के तेल का अधिक सेवन करने से छाती में भारीपन, मतली, उल्टी जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। इसके अलावा इससे आँखों में सूजन की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है।
- बबूने के तेल का सेवन गर्भवती महिलाओं एवं स्तनपान कराने वाली महिलाओं को नहीं करना चाहिए। किसी रोग के इलाज के दौरान बबूने के तेल का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें।
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