बालों को जड़ से काला करने के उपाय ( balon ko jad se kala karne ke upay ) : बालों को जड़ से काला करने के कई उपाय एवं घरेलू उपचार हैं। बालों का सफ़ेद होना एक बहुत बड़ी समस्या है जिन्हें ठीक करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है परन्तु बहुत से ऐसे भी उपाय है जिसके माध्यम से सफेद बालों को जड़ से काला किया जा सकता है और बालों को स्वस्थ्य रखा जा सकता है।
बालों को जड़ से काला करने के उपाय (Remedies to darken hair from root in hindi)
बालों का सफ़ेद होने का प्रमुख कारण शरीर में विटामिन बी-12 या विटामिन बी की कमी होना है। शरीर में विटामिन बी-12 की कमी होने के बहुत से कारण है जिनकी वजह से कम उम्र में ही बाल सफ़ेद होने लगते है और बालों से संबंधित कई समस्याएं उत्पन्न होने लगती है। विटामिन बी-12 ताज़ी हरी मटर, गाजर, बादाम, ब्रोकली, चिकन और मछली आदि से प्राप्त करके इस समस्या को दूर किया जा सकता है।
बालों का सफ़ेद होने का कारण
- खानपान में पोषक तत्वों की कमी
- अधिक तनाव
- प्रदूषण के संपर्क में रहना
- हार्मोन्स प्रॉब्लम्स
- सस्ती क्वालिटी के हेयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करना
- बालों में अधिक केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का उपयोग करना
बालों को जड़ से काला करने के उपाय (Remedies to darken hair from root in hindi)
बालों को काला करने के लिए विटामिन बी -12 युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए क्योंकि बालों के सफ़ेद होने का कारण शरीर में विटामिन बी-12 की कमी होना है। अपने आहार में विटामिन बी-12 युक्त पदार्थों का सेवन करना चाहिए। पनीर, संतरा, बादाम आदि जिनमें विटामिन बी-12 उचित मात्रा में मौजूद हो उनका सेवन करने से बालों को काला प्राकृतिक रंग प्राप्त होगा और बालों के सफ़ेद होने की समस्या दूर हो जाएगी।
बालों को जड़ से सफ़ेद करने के लिए नेचुरल मेहंदी का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद होता है। मेहंदी में ऐसे बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है जो बालों को प्राकृतिक रंग प्रदान करने में मदद करती है। बालों में मेहंदी को नियमित रूप से लगाने से यह बालों के लिए बेहद फायदेमंद होती है। मेहंदी में नींबू का रस, आंवला पाउडर, दही, विनेगर और थोड़ा शिकाकाई पाउडर को आवश्यकता के अनुसार मिलाकर इसे लगाने से बालों को जड़ से काला किया जा सकता है।
बालों के लिए आंवला भी बेहद फायदेमंद होता है। हफ्ते में 2 से 3 बार बालों में आंवले का पेस्ट लगाने से यह बालों को जड़ से काला करने में बेहद कारगर होता है। आंवला का पेस्ट बालों में लगाने से यह न केवल बालों काला करने में मदद करता है बल्कि बालों को कई तरह के रोगों से सुरक्षा करने में भी मदद करता है और बालों को स्वस्थ्य रखता है।
जानें कलौंजी के फायदे बालों के लिए – Nigella Seeds।
बालों को जड़ से काला करने के लिए कच्चा पपीता बेहद फायदेमंद होता है। कच्चे पपीते को बारीक पीसकर इसका पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को बालों में अच्छी तरह से लगाकर 20 मिनट तक इसे बालों में रहने दें। समय पूरा हो जाने के बाद इसे पानी से धों लें। पपीते में मौजूद पोषक तत्व बालों को स्वस्थ्य रखने और सफ़ेद नहीं होने देते है इसीलिए इस उपाय को हर हफ्ते इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
बालों को जड़ से काला करने के लिए नारियल तेल और कड़ी पत्ता का इस्तेमाल भी किया जाता है। नारियल के तेल में कड़ी पत्ता मिलाकर इन्हें अच्छी तरह से गर्म कर लें। अच्छी तरह से गर्म हो जाने के बाद इस तेल को बालों की जड़ों से लेकर अंत तक अच्छे से मालिश करें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में लगभग 2 दिन करने से बालों को पोषण प्राप्त होगा जिससे बालों को काला प्राकृतिक रंग मिलेगा और बाल स्वस्थ्य रहेंगे।
जानें नारियल तेल के फायदे बालों के लिए।
बालों को जड़ से काला करने के लिए बादाम के तेल में थोड़ा आंवला रस और थोड़ा नींबू रस को मिलाकर इसे रोजाना बालों में लगाने से बालों के सफ़ेद होने की समस्या को ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा अदरक का पेस्ट बनाकर इसे शहद के साथ मिलाकर बालों में लगाने से बालों को काला करने के साथ बालों को रोगमुक्त भी बनाया जा सकता है।
बालों को जड़ से काला करने के लिए ताजे नीम के पत्तों को पीसकर इसमें नारियल तेल मिला लें। उसके बाद इस मिश्रण को बालों में लगाने से बालों को सफ़ेद होने से रोका जा सकता है। इसके अलावा नीम की पत्तियों को नारियल तेल में उबालने के बाद पत्तियों को बाहर निकाल लें। तेल ठंडा होने के बाद इससे बालों पर हल्के हाथ से मालिश करने से भी बालों की सफ़ेद होने की समस्या ठीक हो जाती है।
जानें प्याज के फायदे बालों के लिए।
बालों को काला करने के लिए तिल भी बेहद फायदेमंद होता है। बालों को काला करने के लिए काले या सफ़ेद तिल को बारीक़ पीसकर इसका पेस्ट बना लें उसके बाद इस पेस्ट को बालों में अच्छी तरह से लगा लें और लगभग आधे घंटे बाद इसे धों लें। ऐसा करने से बालों के सफ़ेद होने की समस्या ठीक हो जाती है और बाल प्राकृतिक रूप से काले होने लगते है।
बालों को काला करने के लिए चायपत्ती का उपयोग भी किया जा सकता है। चायपत्ती में मौजूद पोषक तत्व बालों को काला करने में मदद करते है। चायपत्ती को पानी में अच्छी तरह पकाने के बाद इस पानी को छान लें। उसके बाद इस पानी को एक स्प्रे वाली बोतल में भर लें और इससे बालों में स्प्रे करें ऐसा करने से बालों की सफ़ेद होने की समस्या ठीक हो जाती है। इसके अलावा त्रिफला और भृंगराज को मिलाकर इस मिश्रण को रात के समय लोहे की कढ़ाई में पानी के साथ भिगोने रख दें। सुबह उठकर इस मिश्रण को बालों में अच्छी तरह से लगा लें और लगभग 1 घंटे बाद इसे धों लें इससे बाल जड़ से काले हो जाएंगे।
जानें भृंगराज के फायदे बालों के लिए – Bhringraj।
बालों को काला करने के लिए योग भी एक बहुत अच्छा माध्यम है। योगा करने से तनाव दूर किया जा सकता है जिसकी वजह से समय से पहले बालों के सफ़ेद होने की समस्या को दूर किया जा सकता है। योगा जिसमें भ्रामरी प्राणायाम, कपालभाति और भुजंगासन जैसे योगा को नियमित रूप करके बालों के सफ़ेद होने की समस्या ठीक हो सकती है। इसके अलावा दोनों हाथों के नाखुनों को आपस में नियमित रूप से रगड़ने से बालों के सफ़ेद होने की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
जानें तिल के तेल के फायदे बालों के लिए।
