ब्लड डोनेट करने के नुकसान ( Blood donate karne ke nuksan ) : ब्लड डोनेट करने के नुकसान कई होते हैं, ब्लड डोनेट यानि रक्तदान जिसमें व्यक्ति अपने शरीर के रक्त को जरूरतमंद लोगों को दान करता है। किसी इलाज के दौरान या पोषक तत्वों की कमी के कारण शरीर में रक्त की कमी हो जाती है जिसे कम समय में पूरा करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति द्वारा रक्त प्राप्त किया जाता है।
भारत में लगभग 30 से 35 प्रतिशत जनसंख्या रक्त की कमी से जूझ रही है जिनकी सहायता करने के लिए हर वर्ष बहुत से लोग रक्तदान करते है। यद्यपि भारत में रक्तदान (Blood donation) को महादान माना जाता है परन्तु इससे कई लोगों को इससे नुकसान भी हो जाते है। रक्तदान यानी ब्लड डोनेट करने के नुकसानों की विस्तृत जानकारी आगे दी गयी है –
रक्तदान/ ब्लड डोनेट किन लोगों को करना चाहिए
ब्लड डोनेट करने वाले व्यक्ति की आयु 18 से 65 वर्ष के बीच होनी चाहिए और उनका वजन 45 किलो से अधिक होना चाहिए। रक्तदान करने वाला व्यक्ति स्वस्थ होना चाहिए और उनके शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा लगभग 12.5 मिलीग्राम से अधिक होनी चाहिए। अधिक शराब एवं धूम्रपान करने वाले व्यक्ति को रक्तदान नहीं करना चाहिए।
ब्लड डोनेट करने के बाद क्या खाना चाहिए
ब्लड डोनेट करने के बाद हर 3 घंटे के बीच पोषक तत्वों से भरपूर हैवी डाइट लेते रहे। ब्लड डोनेट करने के बाद फल खाएं और अधिक से अधिक पानी पिएं। ब्लड डोनेट करने के बाद जूस और चिप्स खाने की भी सलाह दी जाती है जो पोषक तत्वों से भरपूर होते है और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते है। इसके अलावा ब्लड डोनेट करने के बाद ड्राई फ्रूट्स जैसे- काजू, किशमिश और आयरन युक्त पदार्थ जैसे मछली, पालक और रेड मीट खाने की भी सलाह दी जाती है।
रक्तदान करने से पहले सावधानियां
- रक्तदान करने वाला व्यक्ति पूरी तरह स्वस्थ्य होना चाहिए।
- ब्लड डोनेट करने के बाद पानी और अन्य ठंडे पेय पदार्थों का अधिक सेवन करें।
- रक्तदान करने से पहले हल्का और पौष्टिक भोजन करें।
- रक्तदान करने से पहले और बाद में शराब, धूम्रपान और गुटखा का सेवन करना हानिकारक होता है।
- ब्लड डोनेट करने के बाद अधिक शारीरिक एवं मानसिक श्रम करने का प्रयास न करें यह नुकसानदायक हो सकता है।
ब्लड डोनेट करने के नुकसान ( Side effects of donating blood in hindi )
वैसे तो ब्लड डोनेट करना अच्छा माना जाता है परन्तु कुछ स्थितियों में ब्लड डोनेट करने से कई लोगों को नुकसान हो सकते है जो निम्नलिखित है –
- ब्लड डोनेट करने से चक्कर आ सकते है। रक्तदान के बाद शारीरिक श्रम या आराम न करने पर कई लोगों को बहुत अधिक कमजोरी महसूस होती है जिसकी वजह से उन्हें कई बार चक्कर आ जाते है। इसीलिए यदि आप रक्तदान करने की सीमाओं का पालन नहीं करते है तो रक्तदान न करें।
- ब्लड डोनेड करने से शरीर में ठंड महसूस हो सकती है, हमारे शरीर में मौजूद रक्त गर्म होता है जिसके बाहर निकल जाने के बाद कई लोगों का शरीर ठंडा पड़ जाता है और उन्हें ठंड महसूस होने लगती है। इसके अलावा ब्लड डोनेड के बाद व्यक्ति उत्तेजित भी हो सकता है जिससे कई समस्याएं उत्पन्न हो सकती है।
- ब्लड डोनेट करने से जी मिचलाना और उल्टी जैसी समस्या हो जाती है, शरीर से रक्त को बाहर निकालने से शरीर की नसों में बहुत से परिवर्तन होने लगते है जिसकी वजह से जी मचलाना और उल्टी जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है।
- ब्लड डोनेट करने से अधिक पसीना आना और घबराहट जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है। ब्लड डोनेट करने से कई लोगों को कमजोरी और घबराहट सी महसूस होती है जिसकी वजह से पसीना आना एक सामान्य बात है इसलिए रक्तदान करने के बाद पानी, जूस आदि पीना बेहद जरुरी होता है।
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