चेहरे में टमाटर लगाने के फायदे ( chehre me tamatar lagane ke fayde ) : चेहरे पर टमाटर लगाने के फायदे कई है। टमाटर एक प्रकार पौधा है जिसके फल का उपयोग एक सब्जी के रूप में किया जाता है। टमाटर का रंग पकने के बाद बेहद लाल हो जाता है और इसका स्वाद भी बहुत अच्छा होता है।
टमाटर का उपयोग कई प्रकार के व्यंजनों को बनाने, सलाद बनाने और चटनी आदि बनाने के लिए किया जाता है। टमाटर खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उससे कई ज्यादा इसके त्वचा संबंधी फायदे होते है। चेहरे में हमेशा पका हुआ टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
टमाटर में पाए जाने वाले पोषक तत्व
टमाटर में जल, ऊर्जा, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, शुगर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, जिंक, कॉपर, सोडियम, पोटैशियम, थायमिन, नियासिन, फोलेट, विटामिन सी, विटामिन ई, विटामिन के, विटामिन बी 6, विटामिन ए जैसे पोषक तत्व पाए जाते है। इसके अलावा टमाटर में फैटी एसिड टोटल सैचुरेटेड, फैटी एसिड टोटल पॉलीसैचुरेटेड, फैटी एसिड टोटल मोनोअनसैचुरेटेड जैसे गुण भी पाए जाते है।
टमाटर के अन्य भाषाओं में नाम
टमाटर को हिंदी भाषा में टमाटर, गुड़ बैंगन व विलायती बैंगन और अंग्रेजी में टोमैटो कहा जाता है। इसके अलावा टमाटर को संस्कृत में रक्तवृत्तांक व रक्तमाची, गुजराती में टमेटा, तमिल में सीमे टेक्काली, तेलुगु में सीमावंगा, बंगाली में टमाटर, नेपाली में गोल भेड़ा, कन्नड़ में कप्पेराबादनेकाई और मराठी में वेल वंगी कहा जाता है।
चेहरे में टमाटर लगाने के फायदे (Benefits of applying Tomato on Face in hindi)
- चेहरे में टमाटर लगाने से तैलीय त्वचा की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। पके टमाटर में पाए जाने वाले पोषक तत्व चेहरे से अतिरिक्त तेल को साफ करने में मदद करते है। तैलीय त्वचा होने के कारण चेहरे में कील मुहांसों की समस्या उत्पन्न हो जाती है जिसे टमाटर लगा के दूर किया जा सकता है।
- चेहरे में टमाटर लगाने से कील-मुहांसों की समस्या से बचा जा सकता है। टमाटर में एंटी बैक्टीरिया और एंटी फंगल गुण मौजूद होते है जो त्वचा की गंदगी को साफ़ करके कील-मुहांसों की समस्या को ठीक करने में मदद करते है। जो लोग कील-मुहांसों की समस्या से परेशान है उन लोगों को रोजाना चेहरे में पके टमाटर का रस लगाना चाहिए ऐसा करने से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
- चेहरे में टमाटर लगाकर चेहरे के रंग को गोरा किया जा सकता है। जिन लोगों का रंग बहुत गहरा हो या टैनिंग के कारण चेहरा काला पड़ गया हो वे लोग रोजाना पके टमाटर को चेहरे पर लगाए इससे रंग साफ़ और चमकदार हो जाता है। टमाटर में पाए जाने वाले पोषक तत्व त्वचा को प्राकृतिक सौन्दर्य प्रदान करने के साथ-साथ त्वचा को अंधरुनि रूप से स्वस्थ्य रखने में मदद करता है।
- चेहरे में टमाटर लगाने से टैनिंग यानि धूप के कारण चेहरे के रंग में परिवर्तन होने की समस्या को ठीक किया जाता है। टैनिंग की समस्या को दूर करने के लिए टमाटर बेहद फायदेमंद होता है क्योंकि टमाटर में विटामिन सी, विटामिन के जैसे बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है जो त्वचा को धूप की किरणों से सुरक्षित रखने में मदद करते है। पके टमाटर को पीसकर या उसके टुकड़े को चेहरे पर मसलने से टैनिंग दूर हो जाती है।
- चेहरे में टमाटर का इस्तेमाल करने से यह वाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स को खत्म करने में मदद करता है। चेहरे में टमाटर का उपयोग स्क्रब के रूप में किया जा सकता है। चेहरे में गन्दगी और प्रदूषण के कारण वाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स की समस्या उत्पन्न हो जाती है जिसे दूर करने के लिए टमाटर में थोड़ा सा चीनी लेकर इसका स्क्रब करना बेहद फायदेमंद होता है।
- चेहरे में टमाटर लगाने से यह त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है। टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई गुण मौजूद होते है जो त्वचा को प्राकृतिक तरीके से स्वस्थ रखने में मदद करते है। त्वचा में किसी भी प्रकार की समस्या या रोग के इलाज के लिए टमाटर का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है इसलिए चेहरे में इसका उपयोग करना बेहद फायदेमंद होता जाता है।
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