गुड़मार के फायदे और नुकसान ( gudmar ke fayde aur nuksan ) : गुड़मार के फायदे और नुकसान कई होते हैं, गुड़मार एक पेड़ है जिसे जिमनामा सिल्वेस्टर ( Gymnema Sylvestre ) भी कहा जाता है। गुड़मार एक बहुत ही गुणकारी पेड़ है जिसका उपयोग बहुत सी आयुर्वेदिक औषधियां बनाने के लिए किया जाता है, औषधि के लिए गुड़मार के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है।
गुड़मार के पत्तों का उपयोग मुख्यतः डायबिटीज के इलाज के लिए किया जाता है इसके अलावा अन्य रोगों के उपचार के लिए भी गुड़मार का उपयोग किया जाता है। ( Gudmar benefits in hindi ) गुड़मार के फायदे और नुकसान की पूरी जानकरी नीचे दी गयी है –
गुड़मार के फायदे ( Gurmar / Gudmar benefits in hindi )
- गुड़मार डायबिटीज के रोगियों के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है, गुड़मार में एंटी-एथेरोस्लेरोटिक गुण पाए जाते है जो धमनियों में वसा जमने से रोकने के साथ-साथ रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। गुड़मार का सेवन टाइप 2 डायबिटीज के रोगियों के लिए लाभकारी माना जाता है इसके पत्तों का सेवन करने से मीठे पदार्थों को खाने की इच्छा कम होती है।
- गुड़मार हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है, हाई ब्लड प्रेशर से दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य दिल से संबंधित बीमारियां हो सकती है जिसके उपचार के लिए गुड़मार का सेवन किया जाना लाभकारी माना जाता है। हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को गुड़मार का सेवन करना चाहिए इससे लाभ होता है।
- लिवर से संबंधित विकारों के लिए गुड़मार फायदेमंद है, लिवर से जुड़े रोगों और लिवर को स्वस्थ्य रखने के लिए गुड़मार का सेवन किया जाना चाहिए। गुड़मार में मौजूद तत्व लिवर को स्वस्थ्य और रोगमुक्त रखने में मददगार होते है इसके सेवन से लिवर के रोगों से सुरक्षित रहा जा सकता है।
- गुड़मार कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक है, शरीर में कोलेस्ट्रॉल की अधिकता की वजह से ह्रदय संबंधी रोग होने के खतरे उत्पन्न हो जाते है। गुड़मार हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है इसीलिए बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित मरीजों को गुड़मार का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए।
- त्वचा के लिए गुड़मार बेहद अच्छा माना जाता है, गुड़मार का उपयोग त्वचा संबंधी रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। गुड़मार कैप्सूल का उपयोग त्वचा पर करने से यह त्वचा में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है। त्वचा के सौंदर्य को बढ़ाने और त्वचा को स्वस्थ्य रखने के लिए गुड़मार का इस्तेमाल करने से फायदा होता है।
- वजन को घटाने के लिए गुड़मार अत्यधिक कारगर है, शरीर में चर्बी और कार्बोहाइड्रेट का जमाव मोटापे का कारण बनता है। गुड़मार में मौजूद तत्व शरीर से अतिरिक्त चर्बी और कार्बोहाइड्रेट को बाहर निकालने में सहायता करते है जिससे शरीर का मोटापा घटने में मदद मिलती है। मोटापे से पीड़ित व्यक्तियों के लिए गुड़मार काफी फायदेमंद होता है।
- गठिया के रोगियों को गुड़मार का सेवन करना चाहिए, गठिया को अर्थराइटिस भी कहा जाता है जिसके सामान्य लक्षण जोड़ो में दर्द, सूजन और अकड़न है। गुड़मार के सेवन से गठिया के रोगियों को फायदा होता है इससे जोड़ो के दर्द और सूजन जैसे सभी लक्षणों को खत्म किया जा सकता है।
- गुड़मार के फायदे पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओडी) के लिए है। पीसीओडी महिलाओं की ओवरी यानि अंडाशय से संबंधित एक रोग है जिसमें यौन हार्मोन असंतुलित हो जाते है। महिलाओं में होने वाली इस समस्या के उपचार के लिए गुड़मार का उपयोग करना बहुत हितकारी माना जाता है।
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गुड़मार के नुकसान ( Gudmar benefits in hindi )
- गुड़मार के फायदे होने के साथ गुड़मार के नुकसान (Harms Gudmar of in hindi) भी देखे जा सकते है।गुड़मार के अधिक सेवन से सिरदर्द, चक्कर और मतली जैसी परेशानियां उत्पन्न हो सकती है।
- गुड़मार ब्लड शुगर को तेजी से कम करता है इसीलिए डायबिटीज टाइप 1 के रोगियों के लिए यह हानिकारक हो सकता है साथ ही ब्लड शुगर कम करने वाली दवाओं के सेवन के साथ गुड़मार का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है।
- गर्भवती एवं स्तनपान कराने वाली महिलाओं को गुड़मार का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इसके अलावा किसी रोग या एलर्जी के इलाज के दौरान गुड़मार का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
