मसूड़े फूलने का कारण और उपाय

मसूड़े फूलने का कारण और उपाय : मसूड़े फूलने के कारण और उपाय यहाँ बताये गए हैं। आयुर्वेद के अनुसार, मसूड़ों का फूलना और खून निकलना, पित्त व रक्त दोष के कारण होता है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी और उचित साफ सफाई की कमी के कारण यह लक्षण नजर आने लगते हैं। इसके अलावा भी मसूड़े फूलने के कई कारण हो सकते है जैसे स्कर्वी रोग, बैक्टीरिया व फंगल इन्फेक्शन, विटामिन-सी की कमी, गर्भावस्था और मुंह की उचित सफाई न करना आदि।

यह सब कारणों के चलते मसूड़ों में सूजन व खून आना, दांतों का ढीला पढ़ना और दांतों में सेंसिटिविटी महसूस होने जैसी कई समस्याएं देखने को मिलती है। इन समस्याओं का समय पर इलाज न कराया गया तो, यह गंभीर समस्या का कारण बन सकती है।

मसूड़े फूलने का कारण और उपाय (Causes and remedies for gingivitis in hindi)

लेकिन क्या आप जानते हैं, मसूड़े की सूजन को दूर करने के कई घरेलू उपाय हैं, जिनका उपयोग कर आप मसूड़े की सूजन दूर कर सकते हैं। आइए विस्तार जाने हमारे इस आर्टिकल से मसूड़े फूलने के कारण और उपाय के बारे में।

मसूड़े फूलने का कारण (causes of gingivitis in hindi)

वायरस और फंगल इन्फेक्शन

मुंह में होने वाले कई प्रकार के ऐसे वायरस इंफेक्शन होते हैं, जो मसूड़ों में घाव व छाले की समस्या को पैदा करते हैं और मसूड़ों में सूजन का कारण बनते हैं। इसके अलावा फंगल इन्फेक्शन से प्रभावित होने पर भी मसूड़ों में सूजन आ सकती है।

शरीर में पोषक तत्व की कमी के कारण

शरीर में पोषक तत्वों की कमी से भी मसूड़े फूलने लगते हैं। ऐसे में बेहद जरुरी है, पौष्टिक भोजन का सेवन करना। शरीर में विटामिन की कमी, मसूड़ों में सूजन का कारण बनती है। लेकिन कुछ ऐसे भी विटामिन हैं, जो मसूड़ों के ऊतकों को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे विटमिन-बी1, बी2, बी3 और विटामिन-बी 12 आदि।

स्कर्वी रोग

स्कर्वी मसूड़ों से जुड़ा एक रोग हैं, जो शरीर में विटामिन-सी की कमी से होता है। इस रोग के बढ़ने पर मसूड़ों में सूजन व खून आने लगता है और फिर दांत गिराने लगते है। इससे बचाव के लिए शरीर में विटामिन सी के स्तर की जांच करते रहें। इसके अलावा विटामिन-सी युक्त खाद्य का सेवन करें।

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मुंह की उचित सफाई न करना

मुंह की अच्छे से सफाई न करने पर, संक्रमण होने का खतरा रहता है। जो मसूड़ों में सूजन व खून आने का कारण बनता है। इसलिए मुंह की उचित सफाई करना बेहद जरुरी है। मुंह की स्वच्छता को बनाएं रखने के लिए दिन में दो बार ब्रश करें। इसके अलावा चिपचिपे, कठोर और अधिक मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें।

मुंह से सांस लेना

मुंह से सांस लेना भी, मसूड़े फूलने का कारण बन सकता है। हम में से कई ऐसे लोग होते हैं, जिनको मुंह से सांस लेने की आदत होती है। ऐसे में मुंह से सांस लेने पर मसूड़े बार-बार सूखते और गीले होते हैं, जो मसूड़ों में सूजन का कारण बनते हैं।

टूथपेस्ट या माउथवॉश के प्रति संवेदनशील प्रतिक्रिया

हम में से कई ऐसे लोग होते हैं, जिनको टूथपेस्ट या माउथवॉश से एलर्जी होती है। यह एलर्जी कई बार मसूड़े फूलने का कारण बनती है। ऐसे में जिन लोगों को थूटपेस्ट से एलर्जी की समस्या है, वे लोग डॉक्टर से संपर्क करें। इसके अलावा दवाओं का रिएक्शन भी मसूड़े फूलने का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था  के दौरान

गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों में सूजन आना एक आम समस्या है। शरीर, बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए लगातार कार्य करता है। जिस दौरान अत्यधिक रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है। कभी कभी यह रक्त प्रवाह, मसूड़ों में सूजन का कारण बनती है। यह समस्या दांतों से जुड़ी नहीं होती है, लेकिन कई बार यह गंभीर समस्या का कारण बन जाती है।

मसूड़े की सूजन को दूर करने के उपाय (Measures to relieve gingivitis in hindi)

• मसूड़ों की सूजन को दूर करने के लिए सबसे पहले अपनी डायट पर विशेष ध्यान दें। पौष्टिक भोजन का सेवन करने के साथ विटामिन-सी युक्त फलों का सेवन करें। विटामिन-सी दांतों के स्वास्थ्य के लिए प्रमुख घटक के रूप में कार्य करता है, जो मसूड़ों की सूजन को दूर कर, दांतों को मजबूती प्रदान करने में सहायक होता है।
• हल्दी में करक्यूमिन और एंटी-इंफ्लेमेटरी (सूजन को कम करने वाले) गुण पाए जाते हैं, जो मसूड़ों की सूजन को कम करने में सहायक होता है। इसके लिए आप हल्दी में नमक और सरसों के तेल को मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को मसूड़ों पर लगाएं और लगाने के बाद 10–15 मिनट तक इसे लगा रहने दें। इसके बाद पानी से कुल्ला कर लें। इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में दो बार करें।
• बेकिंग सोडा में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो बैक्टीरिया को खत्म करने में सहायक होते हैं। बेकिंग सोडा को मसूड़ों पर पेस्ट की तरह लगाएं और लगाने के बाद 10–15 मिनट तक इसे लगा रहने दें। उसके बाद पानी से कुल्ला कर लें। इसके अलावा आप इसमें हल्दी मिलाकर भी मसूड़ों पर लगा सकते हैं।
•  नमक में ओरल हेल्थ प्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हैं, जो मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए आप गर्म पानी में नमक डालकर इससे कुल्ला करें। इस प्रक्रिया को आप दिन में कभी भी कर सकते हैं।
• नींबू में पोटाशियम, विटामिन-सी, विटामिन-ए, कैल्शियम के साथ एंटी-बैक्टिरीयल गुण पाए जाते है, जो मसूड़ों की सूजन को दूर कर दांतों को मजबूती प्रदान करने में सहायक होता है। इसके लिए आप गर्म पानी में नींबू को निचोड़ लें, अब इस पानी से दिन में दो-तीन बार कुल्ला करें।
• सरसों के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो मसूड़े की सूजन को करने में मदद करते है। इसके लिए आप सरसों के तेल में नमक मिलाकर मसूड़ों पर लगाएं। इसका उपयोग आप तब तक करें जब तक समस्या पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती है।

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• एलोवेरा जेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो बैक्टीरिया और फंगल से होने वाले संक्रमण से बचाव करने मदद करते है। इसके लिए आप ताजे एलोवेरा जेल को मसूड़ों पर लगाकर, 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से कुल्ला कर लें। जब तक  समस्या पूरी तरह ठीक नहीं होती, आप इस उपचार को करते रहें।
• अजवाइन में भी सूजन को कम करने वाले गुण पाए जाते हैं, इसलिए यह मसूड़ों की सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए आप अजवाइन को तवे पर भूनकर पीस लें, इसमें कुछ बूदें सरसों की तेल की मिलाकर, कुछ देर तक मसूड़ों पर मलें। यह मसूड़ों की सूजन को दूर कर, दांतों के अन्य रोगों को भी ठीक करने में सहायक होता है।

आवश्यक सूचना

अगर किसी व्यक्ति को मसूड़े फूलने की गंभीर समस्या है, इन घरेलू उपाय के बाद भी मसूड़ों की सूजन कम नहीं होती है। तो वह व्यक्ति जल्द ही अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

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