पुरुषों के लिए लौंग के फायदे ( purushon ke liye laung ke fayde ) : पुरुषों के लिए लौंग के फायदे या स्वास्थ्य लाभ बहुत से होते हैं, लौंग एक प्रकार का मसाला है जिसका उपयोग कई व्यंजनों को बनाने के लिए किया जाता है। लौंग का इस्तेमाल न केवल खाना बनाने बल्कि कई शारीरिक समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है। यद्यपि लौंग के बहुत से फायदे होते है परन्तु इस आर्टिकल में आपको पुरुषों के लिए लौंग के फायदों की जानकारी दी गयी है।
लौंग में पाए जाने वाले पोषक तत्व
लौंग में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम, जिंक, मैंगनीज, ग्लूकोज, सेलेनियम, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन के जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
पुरुषों के लिए लौंग के फायदे ( Benefits of Cloves for men in hindi )
- पुरुषों में यौन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए लौंग बेहद फायदेमंद होती है। लौंग में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है जो पुरुषों में कामोद्दीपन या कामोत्तेजना को बढ़ाने में बेहद मददगार होती है। यदि पुरुष रोजाना एक से दो लौंग का सेवन करते है तो वे कई यौन संबंधी समस्याओं से सुरक्षित रहेंगे। इसके अलावा मूत्र मार्ग में आने वाली समस्याओं को दूर करने के लिए भी लौंग का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है।
- पुरुषों में लिवर संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए लौंग का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। रोजाना एक से दो लौंग का सेवन करने से लीवर को मजबूत बनाया जा सकता है। लौंग में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है जो लिवर के रोगों से सुरक्षित रखने में मदद करते है।
- पुरुषों में इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए लौंग का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। लौंग एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरस और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है जो शरीर को कई रोगों से सुरक्षित रखने में मदद करते है। रोजाना लौंग का सेवन करने से संक्रमण और बैक्टीरिया से होने वाले रोगों से बचा जा सकता है।
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- पुरुषों की पाचन शक्ति को मजबूत बनाने के लिए लौंग का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। रोजाना एक या दो लौंग खाने से पाचन संबंधी कई समस्याओं से बचा जा सकता है। लौंग में एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते है जो अपच, मतली, उल्टी आना, गैस्ट्रिक और जलन जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते है। इसके अलावा भूख न लगने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए भी लौंग का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है।
- पुरुषों को डायबिटीज से बचने के लिए लौंग का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है। लौंग में पाए जाने वाले पोषक तत्व रक्त में शर्करा में की मात्रा को नियंत्रित रखने में मदद करते है। लौंग डायबिटीज के लक्षणों को कम करने में बेहद लाभदायक होती है इसीलिए डायबिटीज से पीड़ित पुरुषों को लौंग का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
- पुरुषों में हड्डियों की कमजोरी को दूर करने के लिए लौंग खाना बेहद फायदेमंद होता है। लौंग में पाए जाने वाले पोषक तत्व हड्डियों को कई रोगों से सुरक्षित रखकर हड्डियों को मजबूती प्रदान करने में मदद करते है। हड्डियों के फ्रैक्चर व हड्डियों में दर्द आदि समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए नियमित रूप से लौंग का सेवन करें यह बेहद लाभदायक होता है। इसके अलावा लौंग खाना दांतों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। दांतो में कैविटी, पायरिया और मसूड़ों में सूजन व पस भरने की समस्या को दूर करने के लिए लौंग का सेवन करना बेहद लाभदायक होता है।
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पुरुषों के लिए लौंग आयल के लाभ
पुरुषों के लिए लौंग आयल लाभ – लौंग का तेल पुरुषों के लिए काफी फायदेमंद होता है, पुरुषों में स्पर्म से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में लौंग का तेल सक्षम होता है। लौंग का तेल इनफर्टिलिटी की परेशानी को दूर करता है, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, स्पर्म की काउंट और क्वालिटी में भी सुधार करता है।
