किशमिश और शहद में ढेरों प्राकृतिक गुण पाए जाते हैं। इनमें मौजूद खनिज से शारीरिक विकास को बढ़ावा मिलता है।
किशमिश और शहद को एक साथ खाने से शरीर की कमजोरी दूर होती है।
किशमिश में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम और फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। जो हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है।
किशमिश और शहद में टेस्टोस्टेरोन बूस्टिंग फूड्स में गिने जाते हैं। टेस्टोस्टेरोन एक ऐसा हार्मोन होता है जो पुरुषों की सेक्सुअल प्रॉब्लम को दूर करने में सक्षम होते हैं।
किशमिश और शहद के नियमित सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंटस में तेजी से वृद्धि होती है।
किशमिश और शहद के इस्तेमाल से प्रोस्टेट कैंसर से बचा जा सकता है। क्योंकि इसमें कैंसर रोधी गुण पाए जाते है।
लगातार 40-45 दिनों तक किशमिश और शहद का सेवन करने से पुरुषों में स्वप्नदोष, शीघ्रपतन, धातु दुर्बलता, नपुंसकता, वीर्य में कमीं आदि की समस्या जड़ से समाप्त हो जाती है।
किशमिश और शहद रोजाना सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से छुटकारा मिलता है। महिलाओं और पुरुष दोनों में ही उच्च रक्तचाप की समस्या हो सकती है।
किशमिश और शहद में मैग्नीशियम की मात्रा पायी जाती है जो शरीर में ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में एक अहम भूमिका निभाता है।
अगर हम रोजाना कसरत के बाद किशमिश और शहद का सेवन करें तो इससे हमारा शरीर जल्द विकसित होगा।